男人如何解決手淫早洩

手淫是單身男性解決生理需求的手段，但是當過度手淫卻可能引髮男人早洩問題。那麼，我們該如何解決手淫早洩呢？

男人如何解決手淫早洩怎麼解決手淫早洩問題如何預防早洩

　　男性在沒有固定性伴侶的情況下一般都會自慰，手淫是個很普遍的生理行爲，絶大多數人都或多或少有過手淫，但是少部分人會手淫過度，從而對生殖器官造成嚴重的壓力，進而産生早洩、陽痿等症狀。那麼，過度手淫引髮早洩該怎麼辦呢？

　　戒除過度手淫

　　治療手淫所導緻的早洩，前提就是先將手淫戒掉，然後對因頻繁手淫導緻的早洩患者進行詳細的檢查，確定過度手淫引起的是心理性早洩還是器質性早洩，然後根據不同病因對症綜合治療。可解除過度手淫導緻早洩患者的心理問題和生理疾病。另外，也應該要避免早洩誤區。

　　遠離早洩是王道

　　對於正常的男性來説，早洩就像瘟神一樣，離得越遠越好，那麼，有沒有一些好的方法可以如何避免早洩的髮生呢?以下是專家推薦的預防措施，可供患者參考。

　　1、積極參加體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意唸的控製能力。

　　2、調整自己的情緒，消除因爲擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。夫妻生活時要做到放鬆。

　　3、不要縱欲，不要疲勞之後進行房事，不要勉強交媾。做好日常調理預防早洩疾病。

　　4、男方如果患有早洩，女方要體貼，不要説一些刺激的話來加重男方的心理壓力，這對於如何避免早洩也是很.重要的一點。

　　5、多吃一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、鬍桃肉、芡實、栗子等。