日常如何預防陽痿

　　陽痿預防應做到如下幾點：

　　1、保持一個良好的心態。大多數患者的陽痿都有由於心裡因素造成的，所以男性朋友們對此要特別注意，一定要在平時保持樂觀的心態，並且積極的搞好人際關係和家庭關係。

　　2、戒菸少酒。香煙中的尼古丁、煙焦油等有害成分都會傷害到男性的勃起功能。少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能。但是絕對不能過量飲酒。

　　3、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。

　　4、採用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

　　5、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以採用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放鬆性生活緊張度，使性生活輕鬆，陰莖可自然恢復勃起功能。